Madpakkekage med Æblemos

Kage på tallerken

Madpakke kage med Æblemos ( En sund kage, til den søde tand )

( Glutenfri )

Kagen deles i 6 stykker.

Ingredienser:

  • 150 g banan
  • 200 g Æblemos, X-tra/Coop
  • 300 g Æggehvider, pasteuriserede, Hedegaard
  • 40 g mandel
  • 20 g proteinpulver med banansmag eller bageprotein.
  • 8 g bagepulver
  • 1 g mandelessens ( kan sagtens undlades )
  • 27 g abrikos, tørret
  • 70 g ruggryn, øko, Kornkammeret
  • 15 g husk®fibre

Fremgangsmåde:

Beklæd et fad( lasangestørrelse ) med bagepapir. Blend alle ingredienserne sammen med en stavblender. Kom blandingen i fadet og bag kagen i ovnen, ved 200 grader i 35-40 minutter.
Lad kagen køle af og skær den ud i 6 stykker. Kan enten spises som aftenhyggekage med lidt æblemos vendt i fromage frais til. Den kan også fryses og tages med, som et mellem måltid på travle dage, hvor man kunne trænge til lidt sødt, men sundt.

Det er ikke en dessert man sådan servere for gæster, men et lækkert sødt mellemmåltid. Kagen kan fryses ned.

Tabel med næringsindhold for sund madpakkekage

Kunne du tænke dig at kickstarte din nye livsstil, så tag et kig på mine programmer og pakker.

Del indholdet og spred det gode budskab!

Skriv et svar

DISCLAIMER

DETTE PRODUKT ERSTATTER IKKE LÆGEBESØG, MEDICIN ELLER SYGDOMSBEHANDLING OG FOREGÅR 100% PÅ EGET ANSVAR. JEG (HEIDI CHRISTINE) TAGER HVERKEN MEDICINSK, LÆGELIGT ELLER JURIDISK ANSVAR FOR KOMPLIKATIONER OPSTÅET SOM FØLGE AF ELLER INDIREKTE FØLGE AF BRUGEN AF DISSE RÅD, KOSTTILSKUD OG URTER SAMT TRÆNINGSFORMER. JEG OPFORDRER DERFOR ALTID TIL, AT DU SØGER EGEN LÆGE INDEN AT DU PÅBEGYNDER STØRRE ÆNDRINGER I FORBINDELSE MED DIN KOST, MEDICIN, KOSTTILSKUD ELLER TRÆNING. HUSK AT DIN SUNDHED OG DIN KROP ER DIT ANSVAR OG DIN REJSE.

Læs om mine klienters succeshistorier

Luk menu