Ingefær

Ingefær og citron på bord

Derfor er ingefær sundt for dig !

Ingefær er et populært middel, som hjælper mod mange ting. Roden indeholder mange vitaminer og antioxidanter, der b.la. har vist sig, at være vigtig mod tarmkræft, diabetes, hjertekarproblemer, og fertilitet.

Andre fordele ved Ingefær:

  • Hjælper mod gigt symptomer
  • Virker antiinflamatorisk
  • Hjælper mod kvalme
  • Hjælper mod køresyge
  • Hjælper mod fordøjelses besvær ( diarre, forstoppelse, oppustet mave mm. )
  • Giver mæthedsfornemmelse
  • Øger dit stofskifte

De Aktive stoffer, som er i Ingefær, kan være lige så effektive, som smertestillende og lindre:

  • Menstrationskramper
  • Hovedpine
  • Muskelsmerter
  • ryg- og ledsmerter

Ingefær øger dit immunforsvar.

Dagligt indtag kan beskytte dig mod influenza og andre betændelsestilstande i kroppen.

Planten er nemlig rig på Zink, krom, og magnesium, som stimulerer blodcirkulationen, og nedsætter risikoen for feber. Planten er også en god kilde til A-vitamin, C-Vitamin, B-vitamin, E-vitamin, Calcium, og beta caroten, som b.la. styrker dit immunforsvar, og mange andre ting.

Ingefær te

Drik evt. en Citron og Ingefær te, da citron også har sunde egenskaber, og dens smag går godt med ingefær.

  • Rens et stykke Økologisk stykke ingefær. ca. 10 gram . Behold skrællen på, da 50 % af aktivstofferne sidder i skrællen.
  • Skær ingefæren i skiver.
  • Hæld kogende vand over ingefær, Citron, og dit Te brev.
  • Lad det trække 5 min.
  • Kom evt. noget Manuka honning i ( som er stærkt bakterie dræbende ).

Mange nyder også lidt friskpresset Juice med Ingefær i. Og laver forskellig Ingefær shots. Søg på Nettet der er masser lækre af opskrifter med Ingefær.

Kunne du tænke dig at kickstarte din nye livsstil, så tag et kig på mine programmer og pakker.

Del indholdet og spred det gode budskab!

Skriv et svar

DISCLAIMER

DETTE PRODUKT ERSTATTER IKKE LÆGEBESØG, MEDICIN ELLER SYGDOMSBEHANDLING OG FOREGÅR 100% PÅ EGET ANSVAR. JEG (HEIDI CHRISTINE) TAGER HVERKEN MEDICINSK, LÆGELIGT ELLER JURIDISK ANSVAR FOR KOMPLIKATIONER OPSTÅET SOM FØLGE AF ELLER INDIREKTE FØLGE AF BRUGEN AF DISSE RÅD, KOSTTILSKUD OG URTER SAMT TRÆNINGSFORMER. JEG OPFORDRER DERFOR ALTID TIL, AT DU SØGER EGEN LÆGE INDEN AT DU PÅBEGYNDER STØRRE ÆNDRINGER I FORBINDELSE MED DIN KOST, MEDICIN, KOSTTILSKUD ELLER TRÆNING. HUSK AT DIN SUNDHED OG DIN KROP ER DIT ANSVAR OG DIN REJSE.

Læs om mine klienters succeshistorier

Luk menu