Læs Claus's historie her, hvor han fortæller om sin livsstilsændring, der ændrede hans liv og vægt markant. ”En dag, hvor man ikke har danset mindst en gang, er en spildt…
Læs om Claus's forvandling, og fantastisk resultater på blot 4 mdr. har han tabt 24 kilo.
Michael er gået all in. Han har på kun 2 mdr. tabt 11 kg, trods 3 ugers sommerferie. Han har lært at finde balancen i at nyde maden med måde…
Madpakke kage med Æblemos ( En sund kage, til den søde tand ) ( Glutenfri ) Kagen deles i 6 stykker. Ingredienser: 150 g banan200 g Æblemos, X-tra/Coop300 g Æggehvider,…
Ingredienser: 500 g mandler50 g vand85 g Sukrin Gold10 g kokosfedt Fremgangsmåde: Sæt ovnen på 150 grader. Smelt kokosfedtet på en pande, strø sukrinen over og lad det smelte. Når…
und lagkage – A Piece of heaven Til 6 personer. Ingredienser kage: 150 g banan10 g cacaopulver40 g bodylab whey crispy choko7 g bagepulver1 medium Æg100 g Æg, hvide, pasteuriseret,…
Ingredienser: 500 g gulerødder ( eller flere )25 g tranebær1 alm appelsin30 g mandler ( eller flere )1 alm æbleCitronsaftSukrin ( kan erstattes af honning )Kanel(Evt. lidt oliven/sesam/raps/valnødde- eller hørfrø…
Lækkert sundt måltid ( inspireret af Umahro Cadogan ), blot med få ændringer af mig. Ingredienser: 2 blade spidskål1. stk revet gulerod2 asparges100 g laks50 g revet æble Disse ting…
Derfor er ingefær sundt for dig ! Ingefær er et populært middel, som hjælper mod mange ting. Roden indeholder mange vitaminer og antioxidanter, der b.la. har vist sig, at være…
